保护颈椎从睡眠开始 优质品牌床垫推荐

2013-5-08 00:15:49  来源:pchouse  作者:佚名  

  【太平洋家居网 产品频道】每天早晨,伴随着手机闹铃想起,迷糊的我们从舒服的被窝中爬起,伸伸懒腰,甩甩头,却时常觉得腰酸背痛。睡觉是缓解疲劳和让身体放松的时间,然而为什么会觉得越睡越累呢?也许睡眠质量不仅取决于睡眠时间,床垫的选择也很关键。优质垫可以提供舒适的睡眠环境,可以保护颈椎健康,增进血液循环,消除疲劳。

床垫

  据了解,正常人在每日睡眠时,会翻身30~60次,优质床垫可以克服身体不同部位重量的落差,稳稳支撑住身体各部位,避免因床垫过度下陷,造成施力不均。

床垫

  使用优质、符合自己脊椎曲线的床垫,可以利用睡觉的时间让颈椎恢复正常曲线,达到治疗颈椎的目的,使身体处于舒适的状态,进而达到良性循环。

床垫

  并非优质床垫一定能保护颈椎,合适才是最关键。要如何选购合适的床垫呢?不妨使用“肌肉能量测试法”来测试:躺在床垫上,腿向上屈伸,当你腿部力量达到最大时的床垫符合你脊椎曲线,该床垫则是适合你的。因为此时你的脊椎神经最通畅,腿部最有力。下面小编为大家介绍几款优质床垫,让我们保护颈椎从睡眠开始吧。

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